不易受孕期(安全期)計算器｜輸入月經週期自動計算排卵期、危險期與不易受孕期

不易受孕期（俗稱安全期）怎麼計算？

要計算不易受孕期（又稱安全期），首先需要了解排卵期的時間。
一般而言，排卵日大約出現在下一次月經來潮前約14天。由於精子在女性體內的存活時間可達約5天，卵子釋放後則可存活約1天，因此容易受孕的時間（危險期）通常是排卵日前5天至排卵後4天這段期間。
除去這段時間外，其餘天數即屬於相對不易受孕期，也就是俗稱的「安全期」。

安全期並非絕對安全

所謂「安全期」，指的是非排卵期的階段，因受孕機率較低而得名。然而，這並不代表完全不會懷孕。女性的排卵時間可能受到壓力、作息、氣候變化、荷爾蒙波動等因素影響，導致排卵提前或延後。再加上精子在體內可存活5至7天不等，即使在推算的「安全期」內進行性行為，仍有懷孕的風險。

因此，若暫無懷孕計畫，建議仍應採取有效的避孕措施，例如：

• 正確使用保險套

• 依照醫師指示服用事前避孕藥

• 必要時考慮事後避孕藥

這些方法能大幅降低意外懷孕的風險，較單純依靠「安全期」避孕更為可靠。

月經週期不規則好困擾？給自己更多安心的選擇

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