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月月聚®19｜前傾的盆友，一起來矯正！骨盆穩定運動大哉問
▩活動介紹▩
谷粉們應該多少聽過身邊許多人有「骨盆穩定」問題？
像是「#骨盆前傾/後傾錯了嗎？正不正重要嗎？」
坊間很流行的「#骨盆操」是什麼酷東西？！真的可以在家自我調理嗎？
還有還有！如果歪掉，會不會影響「#骨盆底肌」進而影響日常/運動表現？
因為去年 7 月那場月月聚主題–凱格爾運動大揭秘得到眾多谷粉迴響，本月我們再次重磅邀請女性專科物理治療師陳怡同，重新規劃課程內容，帶領大家深入了解骨盆底肌和骨盆穩定運動😍
去年 7 月有來過月月聚課程的谷粉們，一樣數量有限，這次千萬不要錯過🎉
一樣的師資，#不一樣的內容一樣精彩！
本次課程你可以得到：
❶ 骨盆穩定自我檢測（站姿、走路⋯⋯）
❷ 深入了解骨盆前/後傾與 #迷思 破解
❸ 骨盆穩定與骨盆底肌之間的關係，是否影響日常與運動表現
不需具備任何知識、經驗、工具，穿著輕鬆好活動的衣物即可✨
▩講師介紹▩
陳怡同--女性專科物理治療師
怡同已從事物理治療工作多年，且他的專長是 #女性產後核心穩定訓練、#孕產引起的下背痛 、 #肌肉骨骼問題處理、與 #女性骨盆腔健康。
///////「𝙒𝙚 𝙘𝙖𝙣 𝙡𝙚𝙖𝙧𝙣 𝙨𝙤𝙢𝙚𝙩𝙝𝙞𝙣𝙜 𝙣𝙚𝙬 𝙖𝙣𝙮𝙩𝙞𝙢𝙚 𝙬𝙚 𝙗𝙚𝙡𝙞𝙚𝙫𝙚 𝙬𝙚 𝙘𝙖𝙣.」///////
如同他的座右銘一樣，怡同多次飛往國外進修、更新各種最新知識與技法，不斷學習就是為了帶給患者最適當的治療。
✈️專業進修：
美國物理治療學會 APTA CAPP 訓練物理治療師
歐洲 Absolute physio 產後腹直肌分離治療訓練物理治療師
Vodder 國際徒手淋巴引流手法level1+2+3認證治療師
因為進修經歷太多列不完啦，有興趣的谷粉可以點這裡看其他介紹哦！
🏫學/經歷：
國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系 學士
中華民國高考合格物理治療師
📌現任：動晰物理治療所 女性專科物理治療師
專長: 婦女泌尿困擾、孕期以及產後疼痛物理治療
▩費用說明▩
本次活動將分為線上＆實體活動同時進行，線上方案將以前半段的靜態講座為主，後半段實作課程可以跟著做，但不便進行線上指導動作教學，會安排工作人員在線上聊天室，有問題會在 QA 時間代替發問！
線上直播課程票價：150 元（課程當週將以 email 寄送提供視訊連結）
現場票價：450 元（將會提供瑜珈墊）
▩活動資訊▩
⏰時間：3/28（二）18:45~21:30（18:45 開放入場）
🚶地點：Yoga Piece
台北市松山區南京東路五段56號3樓（歌林超群大廈）
近捷運南京三民站2號出口，步行約3-5分鐘。
▩注意事項▩
⚠ 現場憑購票時姓名入場。
⚠ 考量場地空間、活動品質與互動效果，人數將會有限制，欲報從速！
⚠ 票券售出後，若非颱風、地震、天災或其他不可抗力因素，則不提供退票服務。
⚠ 主辦單位谷慕慕®保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利，若有相關異動將會公告於谷慕慕®粉絲專頁
🌙月月聚®是什麼？
每次主題都不一樣，不分你是誰，在舒適的場域一起來了解月經與身體的大小事，以婦科、女性、自我探索為主題發想，帶你從子宮飛到外太空🚀每次參與都將會滿載而歸！
🌙主辦單位 - 谷慕慕® GoMoond®
秉持著「帶領社會跟月經一起狂歡」的品牌精神，2018 年推出台灣第一件吸血內褲「月亮褲®」，結合衛生棉與內褲，更加輕薄舒適、解決外漏困擾，還能清洗後重複使用。
月亮褲®上市至今，售出超過 30 萬件，更進軍日本貴婦百貨伊勢丹，為許多人帶來更舒適的經期。谷慕慕®也透過定期舉辦「月月聚®」推廣月經相關知識與議題。
